¿Notas agotamiento en tu equipo y baja productividad? ¿Estás perdiendo talento clave y no sabes cómo retenerlo? ¿El ambiente laboral está tenso y la rotación de personal va en aumento? Estas preguntas pueden ser clave para detectar si tu equipo o colaboradores están enfrentando un fenómeno cada vez más común: el Burnout. Si quieres saber […]
Cuando se trata de combatir las adicciones, una de las terapias más efectivas y ampliamente utilizadas es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Esta forma de tratamiento se enfoca en cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a la adicción, ofreciendo a las personas herramientas prácticas para manejar sus problemas. ¿Qué es la Terapia Cognitivo-Conductual? […]
La adicción es una enfermedad que no sólo afecta a la persona que la padece, sino también a las personas que la rodean. Si tienes un ser querido que está luchando contra la adicción, puede ser un desafío saber cómo ayudar. Aquí te ofrecemos algunas sugerencias. 1. Educarse sobre la adicción El primer paso para […]
En un mundo donde las tentaciones acechan en cada esquina, es crucial proteger a nuestros jóvenes del peligro de las adicciones. Comportamientos como el consumo de sustancias dañinas o el uso excesivo de la tecnología pueden atrapar a los jóvenes en un ciclo de consecuencias negativas. Sin embargo, ¡hay esperanza! La prevención es la clave […]
¿Sientes que no puedes controlar tu consumo de alcohol? El alcohol es una sustancia psicoactiva que forma parte de la cultura social de muchos países. Sin embargo, su consumo excesivo puede acarrear graves consecuencias para la salud física y mental, así como para las relaciones personales, laborales y económicas. Si te encuentras en una situación […]
En el ajetreo diario, a menudo dejamos de lado nuestra salud mental. El estrés, la ansiedad y la tristeza pueden afectar nuestro día a día. Pero ¡no te preocupes! Hay muchas cosas que podemos hacer para sentirnos mejor y disfrutar más la vida. ¿Qué significa tener buena salud mental? Es sentirnos bien con nosotros mismos […]
Las adicciones son un tema complejo y multifacético que afecta a millones de personas en México. Más allá de las estadísticas y los datos duros, hay historias humanas, luchas internas y esperanzas de recuperación. En este blog, exploraremos diferentes aspectos de las adicciones en México: 1. El aumento durante la pandemia Durante la pandemia por […]
¿Sospechas que tú o algún ser querido se encuentra en una relación codependiente y quieres ayudar? Entonces estás en el lugar indicado, te explicaremos como detectar la codependencia, continúa leyendo para saber si tu sospecha es certera. Antes debemos iniciar conociendo el significado de “dependencia”. De acuerdo a la Real Academia Española significa “subordinación a […]
Antes de comenzar un tratamiento de adicciones es importante conocer cuál es la situación de estas en el país, así como el principal impacto en la sociedad de las más comunes. Cabe mencionar que el tabaquismo, el alcoholismo, las adicciones a las drogas ilícitas o en su caso, legales pero no prescritas por un médico, son desgraciadamente […]
El creciente problema de las adicciones plantea desafíos significativos en la sociedad actual. ¿Qué sucede cuando una adicción se ignora o se pospone en lugar de tratarse de inmediato? En este blog, exploraremos las repercusiones devastadoras de no abordar a tiempo una adicción, así como los diversos tratamientos disponibles para revertir este peligroso curso. Consecuencias […]